重庆代怀价格,一次就中‼️超高效备孕方法，快接好运
2024-11-27 11:25作者：admin
宁波供卵代生包成功重庆代生自怀做男孩价格怀孕之后，我受到很多鼓励和支持，在这里再次谢谢大家，么么哒~
同时我也收到很多私信，评论都在问我要怎么备孕。虽然我非常幸运的1️⃣次就中，但也和我们规律的生活作息饮食息息相关，今天就把我和身边姐妹们总结的备孕方法告诉大家
记得点赞后看，不然以后想看都看不到啦。
饮食：
叶酸：双方都要吃
鸡蛋：每天1-2个，补充蛋白质
黑豆浆：养优质卵泡
水：每天至少2L水
红枣，阿胶：改善气血虚
瘦红肉：每顿50-100g，补铁
姜杞茶：驱寒暖宫
水果：每天至少吃一种水果
备孕时间：
最佳备孕年龄：25-29岁之间，需要提前3-6个月开始备孕
最佳受孕时间：早上睡醒☀️以及下午4点-7点
日常生活：
睡眠：11点前睡觉，调节内分泌
同房：一周最好不要超过3次
泡脚：每天30分钟，经期除外>跳绳：每天300个，利于排卵
运动♀️：每天半个小时
提前检查口腔：孕后不能拔牙
不能做的事情：
停止吸烟：会导致自然流产
停止喝酒：导致宝宝语言能力的缺陷
减少咖啡因☕️：每日200mg以上，增加流产几率
不能照CT：照后需半年后怀孕
同房次数多：太频繁会导致精卵质量不高
穿紧身衣：影响受孕质量
孕前检查：
男方检查：
1️⃣血常规、肝功能、血压测量
2️⃣染色体常规检查
3️⃣传染病筛查
4️⃣尿常规检查
5️⃣小蝌蚪常规检查
6️⃣地中海贫血检查
女方检查：
1️⃣血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、血压测量
2️⃣病毒（TORCH）抗体检测
3️⃣传染病筛查
4️⃣宫颈TCT检查及妇科检查
5️⃣有遗传病家族史的女性需要进行染色体检查
6️⃣甲状腺共及抗体检查p重庆试管代生男孩
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饮食：
叶酸：双方都要吃
鸡蛋：每天1-2个，补充蛋白质
黑豆浆：养优质卵泡
水：每天至少2L水
红枣，阿胶：改善气血虚
瘦红肉：每顿50-100g，补铁
姜杞茶：驱寒暖宫
水果：每天至少吃一种水果
备孕时间：
最佳备孕年龄：25-29岁之间，需要提前3-6个月开始备孕
最佳受孕时间：早上睡醒☀️以及下午4点-7点
日常生活：
睡眠：11点前睡觉，调节内分泌
同房：一周最好不要超过3次
泡脚：每天30分钟，经期除外
运动♀️：每天半个小时
提前检查口腔：孕后不能拔牙
不能做的事情：
停止吸烟：会导致自然流产
停止喝酒：导致宝宝语言能力的缺陷
减少咖啡因☕️：每日200mg以上，增加流产几率
不能照CT：照后需半年后怀孕
同房次数多：太频繁会导致精卵质量不高
穿紧身衣：影响受孕质量
孕前检查：
男方检查：
1️⃣血常规、肝功能、血压测量
2️⃣染色体常规检查
3️⃣传染病筛查
4️⃣尿常规检查
5️⃣小蝌蚪常规检查
6️⃣地中海贫血检查
女方检查：
1️⃣血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、血压测量
2️⃣病毒（TORCH）抗体检测
3️⃣传染病筛查
4️⃣宫颈TCT检查及妇科检查
5️⃣有遗传病家族史的女性需要进行染色体检查
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