怎样调理身体成为碱性体质？

什么是碱性体质？人体的酸碱度是指血液的 pH 值，pH 值在 7.35 到 7.45 之间是人体最健康的状态。当人体处于酸性状态时，患病的风险就会增加，因为酸性体质是许多疾病的基础。相反，碱性体质可降低患病风险，促进身体正常运转。